女性の不思議。会うと必ずや「太った?」「痩せた?」が話題になるものだ。決して「顔」の事は余りいわないのに。(よほど変化した場合は別だろうが・・・・)。そして必ず「痩せたい」と言う。ある女性が身長が160センチで体重が50キロなら、もう痩せなくてもいいだろうにと思うのに女性はもっともっと痩せたがる。因みにどれくらい痩せたいのか?を聞いたら7キロくらいは痩せたいというではないか。唖然としてもしようがない。彼女はただ、モデルさん体型になりたいだけなのだろう。こんなに普通、痩せている人でも「もっと痩せたい」と渇望するのだから、氾濫してもダイエット情報は必ず求められ続けるものなんだなと思った。

　　　さて、50キロも体重を落としたら何もなくなってしまう?人も多いだろう。数字を聞いただけでもビックリ数字！。しかし、あまりに周囲で人気なので『いつまでもデブと思うなよ』(新潮新書)を購入した。勿論、テレビや雑誌などメディアで岡田斗司夫さんの事は既に知っていたが、実は、このこ本は読んでいなかった。2008年現在50万部というので、さすが！と思ったが、今年の6月30日に第22刷という数字を見て、やはり凄い！と感心した。
　　なんと1年余りで50キロ以上落としたという。つまり体重117キロが67キロに、体脂肪率42％が17％というレコーディング・ダイエットの成果が記録されている。中でも彼のいう「75日目の変化」という視点がポイントだ。この時に訪れる「飢餓感と落ち込み」がなんと1～2週間続くという。多くの人がダイエットを開始しても2～3ヵ月でやめてしまうことが多いのもこの「75日目の変化」に抗う事が出来ないためだという。この時期になると、体自体が元に戻そう戻そうといろいろなシグナルを送ってくるらしい。欲望と不安、そして欲望。本当に苦しいらしい。しかしこの苦しい時期を超えると体は痩せるということをようやく認め始め体質が徐々に変化していくというものだ。
　　最初は「もっと写真とか・・・・」と一瞬は思ったが、いやいや、なかなか、オタクならはの視点で書き進める岡田斗司夫さんの解説は実に分かりやすい。且つ、この度、レーシック手術という目の手術を受けて視力が右1．5、左1．2に回復したというではないか・・・・・人とはここまでもへ「変化」出来るものなのだね。

岡田斗司夫さんのホームページ