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うつぶせ睡眠 « ichikoTV

うつぶせ睡眠

このところ睡眠不足が慢性的に続いている。聞いたところによると体が休まり疲れもとれるのは“うつぶせ睡眠”とか。俄かにはしんじられないのだが、もともと4足歩行の人間の内臓は体の前側に配置。ということで人間にとってうつぶせは“自然”な体勢なんだとか?ちょいと苦手な体制であるが・・・

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