ch02．健康 | ichikoTV - Part 18 ichikoTV

呑み仲間の１人が今年の健康診断でひっかかった。診断の結果食道癌だった。しかし検査、入院、投薬ということで順調に回復。来週からまた数日間、入院だという。そんなこんなでメンバーが揃って静かな忘年会であった。ゲッソリはしていないが「6キロおちたら、血圧もその他の数値も良くなったよ～」という。「入院中にデトックス？」と言うと暫く無言だあったが「そうかも知れないな」と答えた。これからは健康が本当に第一だということが分かる。心の底からしみじみと分かる。若い頃の暴走？それは、やはり「若さゆえ～」というものであるな。己のカラダはしっかり管理して行こう。

夜は、某大学名誉教授Ｎ氏を囲んでの話し合い？個室でワインを飲みながらいろいろな企画を検討している。やややっ！気が付いたら赤ワインがもう二本空いている。Ｎ氏の同級生だったミスターＴのワイン選びに失敗はない・・・・。

企画をたてるというのが本当に面白いと思ったのは社会人になってからだ。とくに企画営業というセクションではワクワクしたおぼえがある。しかし・・・ずっと遡っていくと、実は学生時代から企画をたてて、ひとつひとつ無理難題を抱えながらも遂行していくことが好きであった気がする。

三つ子の魂百までとはいうが、自分のその頃の話をしてくれる親はもういない。そう考えると、健康長寿ということが実に素晴らしいと分かるのだ。そうそう「元気なうちに」いろいろ挑戦しよう！

先般、人間ドックをうけた。それこそ「全項目」というほどの検査をした。いつも、“今、忙しくて”という使いやすい言葉と理由で、これまで怠けていたのだが、「よしっ！節目だ！」ということでうけた。結果待ちまではいろいろな事を考える。自分自身の中途半端な情報など一気に拭い去ってしまえ！という気持ちになるものだ。数日後、一部、精密検査をということで、再検査をして、それもすべて終了した。結果「異常なし」と医師の声を聞いて、何やらどっと緊張がとけた。私はどちらかと言うと「最悪事態」を考えるタイプ？になっていた？特に、社会人になってからは、あの底抜けの天真爛漫さはなくなって、時として「最悪事態」をベースに考える癖があるのだ、いや、そうなってしまったのだ。困った癖である。結果をきいて、ほっとして、法人契約している保険会社の担当者に「異常なしでしたよ～♪なしでしたよ～♪」と連絡をした。担当者もそれなりに「良かったです！」と喜んでくれた。ということで、もう一度、気持ちあらたに保険の見直しと組み立てをする予定である。とにかく、他人、家族に迷惑をかけぬ人生を全うしたいと思っている。それだけ。生涯現役でいたい。ピンピンコロリ！ピンコロ人生か？そうそう！それで良い。久しぶりに人間ドックに入って良かった！しかし、血液検査の詳細を見ると「すごいなぁ」と思う。まるで、生活状態の通信簿である。

サラリーマン生活の時代はきちんと計画的に受診していた。人間ドックにも積極的だった。しかし、独立してからというものの、どうも後回し後回しになるのが健康診断。胃痛がすれば診察にいく、風邪気味であればまた診察へ・・・そんな繰り返しであって、しっかりと総合的には受けないものだ。いろいろ思う事があって？(それほど深刻ではないが、友人たちが最近バタバタと体調崩している姿を見て感じとった)人間ドックに久しぶりにはいった。約半日の総合コース。

「えーっ！間違っているんじゃないてすか？」と先ず、身長で「？」の嵐。「いや、そんな事はありません」と計測する人はきっぱり。冷静だ。要は・・・私の身長は縮んで・・・それなのに、目方は信じられないほどに増えて・・・。先ずは、いろはの「い」から何となく「あああ～もういやだぁ」である。

他人のものは平気でも自分の採血となると頗る小心者になる・・・見ていられないの・・・。「ちくっとしますよ」と言われ、血液を山ほどとられて、次に、超音波だ、なんだかんだで・・・空腹とのどの渇きとフラフラ感に気が滅入っていく。第一、あんなに背が縮むなんて、想像もしていなかった！とぼやく。

総合の結果は約2週間後。何かが？もし「出た！」なら冷静に受け止めよう。あまり無理に無理を重ねられない年齢になってきたのだろうなぁ～と、お腹があんなに空いていたなのに、それほど食欲もわかないのは何故？。いや、また、多分食欲はわくのではあろうが・・・。

カラダは労わろう！一年に一回は総合的に受診するのも悪くない。

忙しさにかまけて？サボっていた健康診断。今年こそ！ということで来週人間ドックをうける。いつもの事ではないので、かなりの検査がある総合コースにした。しかし、いろいろ結果がでるんだろうなぁ～と、今からいろいろ心配してもしようもない。性格がはっきりしているので有耶無耶が苦手である。まあ、結果は真摯に受け止めて・・・でもねぇ。

人生で大切な事はいろいろあるが先ずは心身の健康。これしかない。こうして見回してみると、本当に神楽坂女声合唱団のメンバーは元気である。元気だからこそ、結成15年も活動を続けているのだが。若い団員が入ってくると所謂、平均年齢は下がるが、事情あって退団してしまうとこれがまたアップする。80過ぎても元気。多分90過ぎてもという団員もいることになるといいなあ。よく飲み、よく食べ、よく笑い。団員を見ているととこれだな！と思う。やはり15年は凄いよね？20年までということでなく、これからは毎年が記念の年だと思っている。人生は永遠ではないと思うからこそ、その想いは強い。大いに、動物たちの援助、そして社会貢献を団員とそれを応援して下さる方々の気持ちと支援で頑張って行かなくてはならないね。

    知人から本の紹介メールが届いた。生物を超えた”超生物”の人間。どうやって免疫力を高めて人生をまっとうすべきかを以前、免疫学   者の安部良先生にお話しを聞いた時の話。そしてこの度、その安部良先生のご本の話である。書名の前後に「年齢別の正しい対処で」「免疫力を上げる実践アドバイス」とあるそうで、年をとるということは虚弱体質になるらしい？ようだ。常に「風邪気味なのぉ～」「疲れがとれない」という人は読んで、免疫アップするのも良いだろうな。私も頑張ろう！

『病弱体質は変えられる』　

医学博士　安部良著　　すばる舎　

多分、毎年、夏になると、暑いのなんのと、ぶつぶついっているのだろうが・・・毎日、本当に暑いですね。

某遊園地など「待ち時間0分」という文字を見つけました。炎天下・・・こりゃ無理ですな！というほどに暑い。百貨店などは涼みに来てほしいというサービスもしているようです。皆さん、暑気払いに「「夏は「ビヤガーデンに行こう！」と言っていますが、加齢してくると、これがまた、またなかなか・・・のものなんです。

しかし、体温並みの気温。この暑さがこたえます。トホホの毎日です・・・と言いながらも猛暑をのり切っていきまっしょい！それしかない！

今はハトムギ茶、クエン酸、アセロラティー、濃い牛乳といろいろ飲み物も工夫しています。丁度、果実酒が美味しくなってきて、ソーダ割りすると、またこれが！美味いのです！