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思考が止まったら、ひたすら歩け! « ichikoTV

思考が止まったら、ひたすら歩け!

医学博士で「脳の学校」代表でもある加藤俊徳さんの『脳の強化書』の中に、どんなに考えても名案が浮かばず行き詰ってしまうなど、頭が働らかなくなったら只管、歩け!という。思考が行き詰ったら脳の活動を無条件に運動系脳番地にシフトするのが良いということだ。ふんふんと読みながら「なるほど!」と思う。パソコンの前で、よく「う・・・・」と全く思考が停止してしまう時がある。もう、脳が「嫌だぁーっ」と叫んでいる。そしてバタバタと脚を動かしたりしていることがよくある。その点、「ふはーぁ!草臥れた」と思っても、歩き回っていると何か前向きな気持ち、ウキウキした気分になっていくものだ。「とにかく歩く」ことは良いことづくめではないか!

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