知人から本の紹介メールが届いた。生物を超えた”超生物”の人間。どうやって免疫力を高めて人生をまっとうすべきかを以前、免疫学 者の安部良先生にお話しを聞いた時の話。そしてこの度、その安部良先生のご本の話である。書名の前後に「年齢別の正しい対処で」「免疫力を上げる実践アドバイス」とあるそうで、年をとるということは虚弱体質になるらしい？ようだ。常に「風邪気味なのぉ～」「疲れがとれない」という人は読んで、免疫アップするのも良いだろうな。私も頑張ろう！
『病弱体質は変えられる』
医学博士 安部良著 すばる舎
